August 7, 2023

Incline Barbell Press

Incline Barbell Press ท่าออกกำลังกาย เล่นอกบนด้วยบาร์เบล

Incline Barbell Press เป็นท่าออกกำลังกายที่เล่นกล้ามเนื้อหน้าอกส่วนบนด้วยบาร์เบล โดยการปรับม้านั่งในมุมเอียง

Incline Barbell Press ท่าออกกำลังกาย เล่นอกบนด้วยบาร์เบล Read More »

Barbell Overhead Press

Barbell Overhead Press ท่าออกกำลังกายเล่นไหล่ด้วยอุปกรณ์บาร์เบล

Barbell Overhead Press เป็นท่าออกกำลังกายด้วยบาร์เบลเพื่อเสริมกล้ามเนื้อไหล่ ซึ่งเป็นการออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพสูง

Barbell Overhead Press ท่าออกกำลังกายเล่นไหล่ด้วยอุปกรณ์บาร์เบล Read More »

Barbell Upright Row

Barbell Upright Row ท่าเล่นไหล่ด้วยบาร์เบล สร้างกล้ามเนื้อหัวไหล่

Barbell Upright Row เป็นการออกกําลังกายอย่างมีพลังเพื่อกระตุ้นและพัฒนากล้ามเนื้อบริเวณไหล่และหลังส่วนบนของคุณ

Barbell Upright Row ท่าเล่นไหล่ด้วยบาร์เบล สร้างกล้ามเนื้อหัวไหล่ Read More »

เราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ คุณสามารถศึกษารายละเอียดได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว

Privacy Preferences

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

Allow All
Manage Consent Preferences
  • Always Active

Save
Scroll to Top