Incline Barbell Press ท่าออกกำลังกาย เล่นอกบนด้วยบาร์เบล
Incline Barbell Press เป็นท่าออกกำลังกายที่เล่นกล้ามเนื้อหน้าอกส่วนบนด้วยบาร์เบล โดยการปรับม้านั่งในมุมเอียง
Incline Barbell Press ท่าออกกำลังกาย เล่นอกบนด้วยบาร์เบล Read More »
Incline Barbell Press เป็นท่าออกกำลังกายที่เล่นกล้ามเนื้อหน้าอกส่วนบนด้วยบาร์เบล โดยการปรับม้านั่งในมุมเอียง
Incline Barbell Press ท่าออกกำลังกาย เล่นอกบนด้วยบาร์เบล Read More »
Barbell Overhead Press เป็นท่าออกกำลังกายด้วยบาร์เบลเพื่อเสริมกล้ามเนื้อไหล่ ซึ่งเป็นการออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพสูง
Barbell Overhead Press ท่าออกกำลังกายเล่นไหล่ด้วยอุปกรณ์บาร์เบล Read More »
Barbell Upright Row เป็นการออกกําลังกายอย่างมีพลังเพื่อกระตุ้นและพัฒนากล้ามเนื้อบริเวณไหล่และหลังส่วนบนของคุณ
Barbell Upright Row ท่าเล่นไหล่ด้วยบาร์เบล สร้างกล้ามเนื้อหัวไหล่ Read More »
เราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ คุณสามารถศึกษารายละเอียดได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว