September 27, 2023 - Page 4 of 6 -

Testosterone คืออะไร ? ฮอร์โมนที่ควรรู้จักและการเผาผลาญพลังงาน

Testosterone เป็นฮอร์โมนที่สามารถพบได้ในทั้งเพศชายและเพศหญิง เป็นองค์ประกอบสำคัญในการเจริญเติบโตของร่างกายโดยรวม

กล้ามเนื้อ Brachioradialis ถือว่ามีความโดดเด่นเพราะอยู่บริเวณส่วนของแขนที่อยู่ระหว่างศอกกับข้อมือ (Forearm) มีหน้าที่ช่วยในการงอข้อศอก

Adductors เป็นกลุ่มกล้ามเนื้อสำคัญที่อยู่บริเวณด้านในของต้นขา ซึ่งมีบทบาทในการเคลื่อนไหวและทำกิจกรรมต่าง ๆ มากมาย

กล้ามเนื้อ Soleus เป็นหนึ่งในกล้ามเนื้อที่มีบทบาทสําคัญอย่างยิ่งต่อกิจกรรมประจําวันของเรา เพราะมีความสําคัญต่อการเคลื่อนไหวบริเวณน่อง

BMR เป็นอัตราการเผาผลาญขั้นพื้นฐาน ถูกกําหนดโดยปัจจัยหลายอย่าง รวมถึงอายุ, เพศ, น้ำหนัก องค์ประกอบของร่างกาย และอื่น ๆ

Gracilis เป็นกล้ามเนื้อต้นขาด้านในที่สําคัญ มีบทบาทอย่างมากต่อกลไกของขาส่วนล่าง อย่างที่ทราบกันว่าร่างกายประกอบด้วยกล้ามเนื้อหลายชนิด

Levator Scapulae คืออะไร ? กล้ามเนื้อนี้ถือเป็นตําแหน่งที่สําคัญ เป็นหนึ่งในกล้ามเนื้อหลักของคอ มีบทบาทสําคัญในการเคลื่อนไหวของศีรษะและไหล่

Semitendinosus เป็นหนึ่งในกล้ามเนื้อสะโพกที่อยู่ด้านหลังของต้นขา มีบทบาทสำคัญในการเดิน วิ่ง และรักษาความมั่นคงของข้อเข่า

กล้ามเนื้อ Pronator Quadratus กล้ามเนื้อส่วนนี้ก็มีบทบาทสำคัญในการเคลื่อนไหวของปลายแขน โดยเฉพาะอย่างยิ่งการหมุนปลายแขน

Rotator Cuff หรือ เอ็นหมุนข้อไหล่ เป็นส่วนที่สําคัญของข้อไหล่ ทําให้ข้อไหล่มั่นคงและอํานวยความสะดวกในการเคลื่อนไหวต่าง ๆ