โฟมโรลเลอร์

ประโยชน์ของ Foam Roller

ประโยชน์ของ Foam Roller อุปกรณ์ช่วยออกกำลังเพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อ

บทความนี้จะแนะนำคุณให้รู้จักกับ ประโยชน์ของ Foam Roller โดยอธิบายวิธีการใช้งานและคุณประโยชน์ของมันในการช่วยออกกำลังกายและผ่อนคลายกล้ามเนื้อ

ประโยชน์ของ Foam Roller อุปกรณ์ช่วยออกกำลังเพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อ Read More »

Foam Roller คืออะไร

Foam Roller คืออะไร อุปกรณ์นวดคลายพังผืดและปมในกล้ามเนื้อ

Foam Roller คืออะไร ? โฟมโรลเลอร์ นวดคลายพังผืดและปมในกล้ามเนื้อ Trigger Point ที่ทำได้ด้วยตัวเอง (Self-Myofascial Release : SMR)

Foam Roller คืออะไร อุปกรณ์นวดคลายพังผืดและปมในกล้ามเนื้อ Read More »

เราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ คุณสามารถศึกษารายละเอียดได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว

Privacy Preferences

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

Allow All
Manage Consent Preferences
  • Always Active

Save
Scroll to Top